Coaching
El coaching es un proceso de acompañamiento en el que el coach, mediante preguntas y una serie de herramientas y dinámicas te guía, y motiva para conseguir un objetivo, una meta o un reto.
¿En que te puede ayudar ?
Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional es la habilidad y capacidad que tiene las personas de identificar, reconocer, comprender y gestionar de manera adecuada las emociones propias y las de los demás generando resultados beneficiosos y positivos.
-Comprender y expresar adecuadamente tus emociones y sentimientos
- Gestionar adecuadamente la culpa, la rabia, el miedo, la tristeza, la frustración...
- Capacidad para adaptarse a situaciones adversas o cambios en la vida
- Aumentar tu Autoestima
Soy Terapeuta Conductual, Coach Certificada y Especialista en Inteligencia Emocional, ayudo a las personas a conseguir sus objetivos y propósitos en la vida logrando con ello el bienestar, la satisfacción y la felicidad.
El objetivo que quieras alcanzar puedes conseguirlo, buscaremos recursos y herramientas para lograrlo.
Afrontar miedos y salir de tu zona de confort, mala relación entre padres, hijos y familia, problemas y conflictos de pareja, heridas del pasado que te limitan en tu día a día, falta de seguridad y confianza en ti... son en definitiva, situaciones muy comunes que nos generan malestar, insatisfacción en la vida, nos limitan, condicionan o incluso bloquean y no nos dejan avanzar.
Mi trabajo es ayudarte y acompañarte para hacer los cambios necesarios para afrontarlas y superarlas.
Tengo consulta en Granollers y Mataró, también soy formadora en Coaching e Inteligencia Emocional y realizo Cursos y Talleres de crecimiento personal para lograr encontrar y sacar la mejor versión de las personas.
Coach Certificada en la Asociación Española de Coaches Profesionales ASESCO
link a : MG - C.A.C Num. 11258
Hace 8 años, después de una etapa laboral difícil, de mucha intensidad y poco satisfactoria decidí empezar a formarme en el ámbito del Coaching y la Inteligencia Emocional por que sentía que mi vida iba sin rumbo, generándome mucho malestar interno como enfado, tristeza, frustración y con ello afectando a todo mi entorno, ificultando la relación con mi hijo, mi marido, mi familia y mis amigos.
Descubrí que la relación conmigo misma y con las personas dan sentido a la vida, desde entonces afronto mi día a día y la vida con entusiasmo, siendo fiel a mis valores, la responsabilidad, el rigor, el respeto, la perseverancia y la empatía.
Descubrí mi vocación, ayudar a otras personas a mejorar su vida.
Desde entonces trabajo en mi consulta e impartiendo cursos como formadora de Coaching Personal, Inteligencia Emocional, Escuela de Padres y Talleres infanto-juvenil y Autoestima.
La formación y las sesiones de coaching me permiten compartir mi conocimiento con las personas, dotándolas de autoconocimiento y recursos para conseguir sus objetivos y mejorar la gestión de las emociones.
